良くない食事生活 ・年をとる 新陳代謝が低下し、今まで通りの食事では栄養過多になる恐れがあります。特に脂っこい食べ物は控えた方が良いと考えています。私の場合に限りますが、ご飯よりもパンを摂ると血糖値が上昇しやすいです。 ・間食する 病気で3ヶ月…

実機AppleWatchに入れてみた Google先生に聞きながら、やってみたら出来ました デバック画面では 文字盤が見づらい ちょっと暗くしてみた う〜ん！ デザインセンスはどこいった！ 前回からの変更 画面の左上に日付を付けてみた。でも必要かな〜ぁ！ //月日を…